前頭部の中心の異常は痔、便秘

　額の中心から2�pくらい入った部分から5�pくらいまでの髪が、細くなっていたり、白髪だったり、クルクル
　巻いた状態になっている人に、 「便秘ですか?」　ときくと、たいてい

　「もうずっとすごい便秘で困っているんです」 という返事が返ってきます。



　ひどい便秘をそのままにしておくとこの部分の髪が薄くなったり、抜けたりすることもあるので腹筋を鍛えた
　り、食物繊維の多いものをとったりして便秘の解消を心がけましょう。

　なかでも効果があるのは、下腹部と腰を温めること。
　それには半身浴が一番簡単です。　　

　それから、油分の摂取量が少ないと便秘になることもあるので、ダイエット中でも多少の油分は補給しま
　しょう。