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冷え取り講座


                  
  
「冷え取り講座」  

 
 冷子ちゃんの身体の訴え その3 「イライラ」
 
  ストレスが冷えを招き、冷えがストレスを招く・・・


 
                                     
                    

 冷え取り先生
  のアドバイス

先生「ストレスと冷えには、実は深い関わりがあるんだよ」

温子「ストレスがたまると身体が冷えるの?」

先生「そう。もともと人間は、自律神経の働きによって体温を一定に保っているんだ。 でも
    過度のストレスを受けると自律神経のバランスが乱れ、体温調節がうまくいかなくな
    って身体が冷える。すると身体の機能も鈍くなって、なんとなく身体がだるく感じるよ
    うになる。そして今度はそのだるさがストレスになって、ますます冷えてしまうというわけ
    なんだ」

冷子「ミニスカートに砂糖、ストレス・・・。冷えっていろんなことが原因 になるんだ〜。
    全然知らなかった。」

先生「そう、だから若いからって油断しないで、日頃から冷やさないように気をつけようね」

冷子温子「はーい!」



     冷えは遺伝的なこととか、体質というより
     生活習慣病的な面が大きいのです。

     食を中心にした生活習慣の改善で冷
     えは改善できます。

 

冷え取り講座 INDEX
冷え取り先生 疲れやすい 便秘
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