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（４）環境に起因する脱毛
④タバコ
目覚めの一服、食後の一服と、スモーカーにとっては最高のひとときです。喫煙は吸わない
人にとってみれば大変迷惑な事には違いありませんが、スモーカーにしてみれば一種の精神
安定剤的な効果があり、手軽にリラックスな感覚を味わえる行為なのです。
しかし、１日に４０本、５０本も吸うヘビースモーカーとなると話は別で、毛髪の生成に大変なマイナスを及ぼします。
（３の１表）のように、タバコを吸うと体温、特に頭皮と下肢の温度が極端に低下し、平常に戻るまでに、何と２時間もかかります。
これはタバコに含まれるニコチンと青酸ガスによるもので、ニコチンは毛細血管を収縮し、全身の血流を低下させ、当然、毛乳頭への血流も阻害され、毛母細胞の核分裂を低下させます。
又、ニコチン、タール、青酸ガスは呼吸器系の機能を低下させる為に血中酸素量が減少し、毛組織を含め、全身のエネルギーが不足します。体温はこれらの要因が重なり合って低下しますが、１日に２０本以上、平等に間隔を置いて吸っていると体温はおろか、頭皮温度も平常に戻らず、常に低下したままになってしまいます。
こればかりではありません。
タバコは１本吸う度に約２５～３０ｍｇのビタミンＣを消耗します。通常の大人の場合、ビタミンＣの平均摂取量は約１２５ｍｇですから、摂取量から単純に計算しただけでも、１日に４～５本以上吸うとビタミンＣ不足になります。
ビタミンＣが不足すると、副腎皮質ホルモンの合成が低下し、ストレスの抑制機能が低下します。
ストレス解消のつもりで吸っているタバコが、逆にストレスを生むことになります。又、ビタミンＣ不足は、真皮質を構成するコラーゲンの生成を低下させることから、頭皮は弾性を失い硬化します。
更に鉄分の吸収が正常に行なわれない為に、毛母細胞の核分裂にも異常をきたし、薄毛、異常脱毛の原因になります。
１日に５０本、１００本と吸う超ヘビースモーカーは、慢性気管支炎、肺気腫、肺ガンなどを引き起こす他に、慢性的なビタミンＢ１２不足に陥り、胃腸障害や悪性貧血を起こし、ビタミンＣ不足と重なり、皮膚障害や胃ガンを誘発します。
このようにリラックスを求めて吸うタバコも、度を越せばマイナス要因が多く、この要因は同室にいる他の人にも同じようにマイナスを生みます。できれば吸わない方が良いのですが、吸っても１日５本程度に止めたいものです。
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